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正しいスキンケアを選ぶならこれを見よ

こんにちは!

大鳥清空です。

日差しが強い日が続きますね・・・

夏休みにも入り日焼けする時期に突入いたしました!!!





日焼け止め塗ってますか??

日焼け後のケアはしていますか??


僕は先日、朝から夕方までほぼ海の上で過ごして

真っ黒に焼けてしまいました笑

久々に皮がめくれるくらい焼けて

今は顔がまだら模様です笑

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薬局でもネットでもスキンケア商品売り出してますよね。

色んな種類があって何がいいのかわからない。。

とりあえず・・・目についたもの試してみよう。

これ売れてるからよさそう。。。

自分の感覚やフィーリングで選んでいませんか??

裏の表記みていますか??

それ・・・本当に肌にいいものですか?

今日はそんなお話です。





=====================================================

IMG_7226.jpg


みなさん、裏の表記って見にくいですよね。

しかも何が書いてあるかわからない。

ラウリン硫酸Na、塩化カルシウム、フェノキシエタノール・・・はあ??


「まあ、大手メーカーだし安心やな」

「みんな使ってるし」

そう思って買いますよね。

実は、この裏の表記が重要なんです。


現代では女性だけではなく男性もスキンケアを気をつける時代ですよね。

できるだけ綺麗な状態でいたい。

だれもがそう思うものです。

そう思って選んだものがもしも逆の効果を出すものだったとしたら・・・。

こんなこと考えたことはありますか??


化粧水や乳液。使う人にとってはとても重要なものですよね。

直接肌に使い吸収されます。そして効果を目に見える形で実感することができます。

美白用・アンチエイジング・ニキビ肌・・・

様々な悩みに専用のものが存在しています。

人は悩みを早く解決したいと思う生き物です。

その希望に応えるようにつくられたものが世にたくさん出回っています。


早く効果がでて嬉しい。これずっと使おう。

なぜ、こんな早く効果がでたのか・・・考えたことありますか?

皆さんもご存じだと思うのですが

肌はターンオーバーという古い肌がはがれ落ちて次の新しい皮膚が下から上がってくるという

循環でできていますよね。

それは約28日かかると言われています。

なのでニキビの場合もシミの場合も28日ほどかからなければ完全な変化は見られないわけです。

ですが最近のものは数日で効果がでるものもありますよね。

それは早く効果を得るためにその分、肌へ負担がかかってしまっています。

ですが、僕たちはそれに気づきません。

なぜならその悩みを解決できたことへの満足感であふれているからです。

今の現状のことで頭がいっぱいになり先のことを考えることができないのも人間の習性としてあります。

即効性を出すためだけに本当は必要のない成分や

人間にとってはよくないものが含まれているのです。

さらにその成分を作り出すためだけに多くの動物が犠牲になっています。

例えば・・・

ヒアルロン酸→鳥のトサカ

セラミド→ほ乳類の脳

コラーゲン→動物の体皮・軟骨・腱

プラセンタ→牛・豚・羊などの胎盤

スクワラン→サメ類の肝油

ウマスフィンコ脂質→馬の脊髄

白砂糖→動物の骨灰

着色料→虫

まだまだ勉強中ですが知っているだけでも

こんなに動物が使われています。

それを

人に良いという理由だけで使われ大半の人はそれを知らずに使っ

ているのが
今の世界なんです。

IMG_7232.jpg


=====================================================

人には良いとされる動物の成分ですが思わぬ落とし穴も存在します。

その成分が後々体に悪影響を及ぼすこと。

日が当たるとシミの原因になるというものもあります。

考えてみるとそうですよね。

本来人間がもっていない成分ですし、その動物に必要な部分としてつくられているものです。

それを人間が長年にわたり体内にとりこんでいると・・・・。



人でもありますよね。

A型の人の体にB型の血液を輸血するとショック状態がおきます。

そのショック状態が後々体に悪影響を及ぼすものと同じではないでしょうか。

その時良い状態だったとしても後からその代償がくるというわけです。

そしてもうひとつ。。。

成分として使われている動物ですが

人が食べることができない部分

病気などで死んだ動物

成分をとるために殺された動物

が使用されているのも現実です。


できるだけ低いコストでたくさんの量、そしてたくさんのお金を・・・・

と考えるのが人間ですよね。

その通りにムダなく生産されているんです。


他にも香水の原料として動物の肛門付近にあるにおいの袋を

使用していたりもします。


これらは全て植物からでもつくることができるものなんです。

動物は植物と比べてにおいなどがきついよう

成分にも強さが存在します。

ですが植物はそれほど刺激が強くないので

赤ちゃんにも使えるという優しさで成分に組み込まれています。

使ってみてアレルギー反応がでたり、

ニキビができたりすることがあるのはこれらの影響も関係していると思います。





=====================================================

僕の体験では

今までは何も知らずに好きなものを自分の好みだけで使っていました。

ですがニキビができたり、、、赤みがでたりと悩まされていたんです。

ですがヴィーガンということもあり

すべてを植物性に変えてから肌トラブルで悩むことが全くなくなったんです。

頭を剃っているのでカミソリまけ、ホルモン注射をしている関係でホルモンバランスの乱れからの肌荒れなど

けっこう辛かったんです。

おまけに混合肌でテカるし乾燥するし毛穴も目立つ・・・・。

今は肌で悩むことは日焼けのまだらなことぐらいです笑

そして目薬も手作りにしてからドライアイもなくなりました!!

このことはまた別の記事で作り方も一緒に書かせていただきます。

このように肌の調子が良くなると気分もあがり

以前より楽しいことが増えました^^

いつも言っていますが

体は心とつながっているということです。

そして

今の自分の欲を満たすためだけに選んではいけない

ラクをしようとすれば後々後悔する。

これは生き方にもいえることですよね。

人にも悪影響がでるものを動物の命を奪ってつくる。

なぜこれが正当化されるのか理解できません。


つくる側に自分の未来を託してはいけません。

自分が本当に良いものを自分の手で選んでください。


あなたの選んだものが体をつくり心をつくっていきます。

すべてはあなた自身の未来のために・・・・

オーガニック

seiku



























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先人の知恵。麹の秘密






こんにちは!

大鳥清空です。

健康食品にこだわっていて無添加・オーガニックという言葉に

かなり反応してしまいます笑

毎日続けることが目標なのですが

どうしても外出することが多く守り切れていない部分があります。

世に出回っているものって色々な成分がほんとにたくさん入っているんだなと

思わされます。

家にいるときは奥さんが料理をつくってくれるので

オーガニック・ヴィーガン生活になるのですが


家にいてご飯を食べたとき。

外で外食をしたとき。


体の重さが全然違うんです。

そりゃ外出てたから疲れとかもあるんでしょ。って

言葉だけ聞いているとそう思いますよね。

僕も信じられません笑


そ・れ・が・・・・・

外食でヴィーガンレストランを探して食べに行ったのですが

その時の体の感覚と家でご飯を食べたときの感覚って同じなんです。

夜とかに食べたものって次の日まで持ち越すことありますよね。

食べ過ぎたり、濃いものをがっつり食べた次の日は

胃が重たかったり、胸焼けしたりで・・・

市販の薬にお世話になる。。

僕もよくやってました笑


外食と家の食事を比べるとやっぱり

体は食べたものからできている
ということを実感します。



今日は最近ブームから遠ざかってしまったあるもののお話をしたいと思います。


麹こうじです!


少し前まで麹こうじって流行ってましたよね。

その当時僕は「鞠まり」と読んでいましたが笑

その麹こうじの秘密に

迫りたいと思います!



まず麹こうじってなに?!


見たことのない方は白いおかゆみたいなものを想像してみてください。

お米や麦などに麹菌というカビのようなものを増やしてできた発酵食品です。

ヨーグルトや納豆の仲間ですね。

これは醤油や味噌、日本酒など僕たちが日常で口にしているものによく使われています。

先日ブログに書いた毎日欠かさず飲んでいる甘酒にもたくさん

使われています。いや使われているというかもはや麹そのものです笑







麹はうまみの原料ともいわれており食品添加物に

たよらずとも深い味がでると言われています。

また麹こうじという漢字は大豆・麦・米を発酵させたもの全てを表し

糀こうじは米の発酵のものを表しています。



麹がなぜ体にいいのか?


麹が流行りだしたのがたしか2012年あたりだったと思います。

その時はまるで麹が2012年に作り出されたイメージだったのですが

実ははるか昔から麹は存在していたんです。

味噌汁・醤油・納豆・・・

昔から伝わるすごく日本的な食べ物ですよね。

これらには麹が使われているんです。

味噌は鎌倉時代に日本で使われるようになり

戦国時代においては戦の際には必ず味噌を持っていくものだったとか。

先人達に重宝されていた食べ物の源となっていた麹ですが

体の消化促進・新陳代謝のアップ・他の栄養素を分解して

効率よく吸収する
といった作用があるそうなんです。

それに先にも書きましたが

麹にはうまみをだす力があります。それと同時に天然の甘さも持ち合わせています。

米を発酵させた糀には自然の甘さがあります。

ご飯をよく噛んでいると甘くなっていきますよね。

それと同じです。

甘さはエネルギーに変換されやすいです。

なので夏バテにも効果的なのではないでしょうか。


昔は移動手段も今のように車やバイク、電車など便利なものはなかったですよね。

代わりに自分たちの足をしっかりと使って

移動したり農作物を育てたりしていました。


僕のなかでとても印象的に残っているのが飛脚です。

飛脚って知っていますか??

郵便屋さんのような役割でどんな遠くへでも

自ら走って手紙や荷物などを届けていた人達がいました。



今の現代はどうでしょうか。

昔ほど苦労して何かを得ること、することはないのではないでしょうか。

その時代は体力や健康がなければなにもできない時代でした。

機械もないし頼ることができるのは自分の体だけです。

ですが今は、病気になればすぐに薬や病院があります。

急いでいればタクシーがあるし

遠くに行くなら飛行機がありますよね。

便利になった反面、もののありがたさも減っているように思います。


納豆や味噌は昔ではとても高級であり貴重な食べ物だったそうです。


現代での味噌や納豆の価値はどのくらいのものでしょうか。



人工甘味料や味を良くする成分の発明で

つくられた美味しさで舌が慣れ、さらに上を求めていませんか?

それは本当の美味しさなのでしょうか。


ものすごく恵まれた環境ではありますが

寂しい時代でもあるなとしみじみ感じます。


先人の知恵は科学技術とは比べものにならないと思います。

体の影響を直に感じながら生きていた人たちが大切にしていたものほど

強い味方はいないのではないでしょうか。


一度、初心に戻って

本当に価値のある食べ物、体に良いものをもう一度見直すことの大事さを

痛感しました。

皆さんも一度、周りのものを見てみてください^^

きっと今まで気づかなかったことに

気づくことがあるはずです。


本当に良いものをあなた自身のために・・・

seiku







お気軽に相談やメッセージどうぞ★

必ずお返事させていただきます。




オーガニックが存在するには理由がある




愛猫の食欲をそそる香りと味わい!プレミアムキャットフード『モグニャン』



こんにちは!

FTM大鳥清空です。

大好きな海に行って自然のエネルギーを補給してきました笑

大好きな海を背景に

昨日まではFTMについて3回お話しました。

つまらないと思った方もへ~~~って思った方も

その気持ちを心に止めておいてください。

僕の記事に関わらず

どんな感情もいつか自分の役に立つときが必ずくると思っています。

「あ、あいつの言ってたことってこれとつながるな」

「やっぱりこうやん!」

日常の些細なことで ふと思い出すとき とかってありますよね。

そういう人に私はなりたい・・・(誰やねん!)



そういうことで今日のテーマはオーガニック

最近よくスーパーなどで見かけるようになってませんか?

天然成分100パーセント

界面活性剤不使用

石油系ゼロ

決まり文句みたいにでてますよね。


食品にも有機❍❍❍とよく見かけます。

「普通よりちょっといいだけやろ」

「値段高いだけでそんな変わらんやろ」

って思いますよね。

こだわりがある人だけが使うものなんじゃないかと思っていませんか?


実はこれ未来の自分の身体のためなんです。


日本で使われている農薬の割合は世界一!!!

他の国よりもダントツにぶっちぎって一位なんです。

ここでグラフを載せたいところなんですが

著作権などの問題があるので

農薬 日本 でググってみてください。

ビックリするようなものがたくさんでてきます。

撒き方もハンパじゃないですよ!!!!

じょうろ的なものでチョロチョロ~~とか霧吹きで部分的にかけてるとか

思ってません??

実際はかなりの強さのシャワーのような

んーーーーーーー

そう、消化器の噴射に一番近いですね。

しかも撒いてる人達は完全にガスマスク姿。


それって身体に悪いことわかってるからガスマスク使うんですよね。

それ・・・これからみんなに売るんですよね。



身体にいいものをっておすわりには

当たり前のように農薬を使った野菜を流通させているこの世界。



こわ!!!



矛盾を矛盾と考えないこの世界に恐怖を感じます。

海外では農薬や化学物質などの規定が厳しいみたいなのですが

日本の規制はゆるすぎて

バンバン使っているのが現状のようです。

調べてもらったらわかるかと思うのですが

日本の野菜は汚染物だとまで言われているみたいです。

(なんということだ・・・・・・)


なぜこんなに農薬を使うのか・・・・

日本で農薬は1930年代に普及しだしたそうです。

そこから本格的に流行だしいつのまにか当たり前になったんです。

野菜の製造過程までは知りませんよね。

綺麗に袋詰めされた状態のを見て

「あ、虫食いされてる、こっちのにしよう」

って選んだりするだけ。

僕たちの目の前にくるまでのところはです。

今まではよかったのかもしれません。

ですが今現状がネットなどの発達により多くの人に知られるようになり

人々の意識も変わってきています。


時代の流れとともに変化しなければならない時が今ではないでしょうか。



農薬を使うことで得られたこと


❍商品の見栄えがよくなる

❍都市への出荷が増え農業が盛んになった

❍商品が売れるようになった

❍収入が増えた

❍手間がはぶける

❍積み重なる身体への影響

他の製品もそうです。

化粧品や塗り薬、目薬なども・・・

保存性を高くする、速効性があるようにする

そのような一時的な目的のために

本来なら必要のない様々な化学物質が含まれていることが多いんです。


化学物質を使ったほうが即効性もありますしなじみやすいので

肌トラブルなど今抱えている問題は早く解決するでしょう。

でも一時的な効果のために目に見えない部分で

身体がむしばまれていっていると考えてください。


後々シミの原因になる物質であったり

ニキビ、テカリにつながる可能性のあるものも実際にあります。


現在の日本の死因ベスト3は何か知っていますか?

脳疾患

心臓病

ガン

そして今大きく問題になっているアルツハイマー



これらは何が原因で発症するのか解明されていますか?


されていませんよね。

生活習慣だと言われていますが

習慣を見直すだけでは予防になりません。

この農薬や化学物質が身体に徐々に積み重なっていった結果が

病になる要因
の一つだと考えられています。

また精神疾患にも影響を及ぼすとまで言われています。


だから

本当の意味で身体に優しいオーガニックが広まりつつあるんです。


オーガニックというのは

その会社によってどこまでオーガニックというのかの違いで

多少の差はありますが

できるだけ天然成分を使い

その他の化学物質は使わないようにしている

自然そのものの力を最大限に活かすというものです。



日本ではまだ海外ほど進んではいないようで

出回っている商品は本当にわずかです。

でも自分の為に、そして大切な人を守るために

できるだけ自然の素材を使ったものを選ぶことは損にはならないはずです。

実際に僕もできるだけオーガニックを選ぶようにしています。

奥さんも質にこだわって毎日ご飯を作ってくれたり買い物をしてくれているので

お腹の調子も肌の調子も本当によくなりました。


(奥さんの方が詳しく色々教えてもらっています笑)

ホルモン注射の関係もありどうしても

肌トラブルに悩まされる時期があったんです。

でも食を変えてから悩むこともなくなり

周りの景色の色も前より鮮やかに思えるようになり

そして使うものを選ぶということが一つの楽しみになりました。


身体に優しいものを使っていると思うだけで心もさわやかになる

複雑にみえて実は単純な人間 笑

だったら単純にシンプルに生きた方がずっと楽しいですよね


最近、進撃の巨人にはまっているのですが

その主題歌の歌詞で

「何かを変える事が出来るのは 何かを捨てる事が出来るもの

何ひとつリスクなど背負わないままで何かが叶う等・・・」


とありますがこれが深いな~と思って好きな部分なんです。


今日の話に例えると

健康を手にいれることが出来るのは 品物を選ぶことができるもの

周りにある安くてすぐ手に入るもので健康を得ようなんて

そんなうまい話は存在しない

こんな感じでしょうか。笑

もうすでに気をつけるよ!という方も

特に気にしていなかったいう方も

今日から(さらに)一つ何かに変化をつけてみてはどうでしょうか?

きっといつもとは違う明日になるはずです☆




1本で日焼け止め&アウトドア対策【アロベビー国産オーガニックUV&アウトドアミスト】


オーガニックにこだわる日焼け大好きな清空がおすすめするものです。

国産でなおかつオーガニック!

男性女性問わず全ての方に使っていただける

心にも身体にも優しいものです。

いつもの日常に変化をつけてみませんか?

seiku




プロフィール

清空

Author:清空
大鳥清空です。
FTMで坊主,NLPカウンセラーです。
幼い頃から
なぜ自分が生まれたのか
そして
自分という生き方に悩み続けていました。
自分より大切に思える
奥さんのおかげで自分の生き方を
見出すことができて今があります。

社会からの冷たい目や罵声も浴びましたが
マイノリティだから得たことも
たくさんあります。

今の社会は生きにくいです。
だからこそ
自分らしさを見失ってはいけません。

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